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PR-12 Gérer son stress : c'est possible!
Confirmé
Formation en ligne pour membres d'équipes de travail en milieu communautaire.
Formatrice: Diane Brunelle.
Objectif général :
- Comprendre les facteurs de stress et les moyens pour gérer son stress
Objectifs spécifiques :
- Connaître les facteurs personnels et organisationnels de stress;
- Identifier des stratégies de gestion du stress;
- Savoir quand demander une aide professionnelle.
Contenu :
- Le stress : ami ou ennemi ;
- Identification des facteurs personnels de stress;
- Présentation des facteurs organisationnels de stress;
- Stratégies de gestion du stress;
- Présentation des principaux signes de détresse psychologique à surveiller;
- Signes qui indiquent qu’il est nécessaire de demander de l’aide;
- Présentation des ressources disponibles.
Formatrice : Diane Brunelle, M.Ps, CRHA, Psychologue du travail et des organisations. Elle possède plus de vingt- cinq ans d’expérience dans la gestion des ressources humaines. Après avoir été directrice de différents organismes où elle a géré les ressources humaines, matérielles et financières, elle travaille maintenant comme consultante auprès de gestionnaires de petites et moyennes entreprises et d’organismes à but non lucratif. Elle a une solide expérience en animation et en formation et enseigne à la formation continue au niveau collégial.
Début: Jeudi, le 11 Juin à 9h00
Fin: Jeudi, le 11 Juin à 10h30
Durée: 1,5 heures
Nombre limite de participants:
12
(6 places disponibles)
- Membre
- 25.00 $ + taxes
- Non-membre
- 35.00 $ + taxes