Formation

La « fatigue de compassion » a des effets négatifs sur le bien-être psychologique et la qualité de vie des professionnels en relation d’aide. Au contraire, « la satisfaction de compassion" c’est le sentiment positif d’aider les autres et d’exercer son métier avec empathie et bienveillance. Des recherches montrent que la pratique de l’auto bienveillance aide les intervenant·e·s à être plus sensibles à leur propre souffrance donc mieux conscients de leurs besoins et leurs attentes. Par ailleurs, les personnes qui ont une « vraie » conscience de soi profitent mieux de leur vie et de leur carrière. Comment s’approprier de ces outils et les cultiver au quotidien pour entretenir une bonne satisfaction de compassion, c’est le sujet de cette formation.

Objectifs 

• Découvrir la satisfaction de compassion comme antidote à la fatigue de compassion
• Favoriser la conscience de soi, de ses besoins, attentes et limites
• Proposer des pistes de solutions, des outils concrets pour susciter des échanges positifs qui génèrent de la satisfaction dans le cadre professionnel.  

Thèmes abordés 

La satisfaction et la fatigue de compassion

L’autocompassion et l’autobienveillance

Comment développer la conscience de soi

Méthodologie

Afin de faciliter l’atteinte des objectifs de la formation, diverses stratégies et outils d’apprentissage seront utilisés :

• exposés dynamiques sur les différents éléments fondamentaux
• temps d’intériorité et de réflexion
• échanges et discussions de groupe ou petit groupe à partir du vécu
• exercices pratiques  

Formatrice: Maude Bouchard

Maude est une femme passionnée, curieuse, aventureuse et porte en elle la valeur de l’évolution, de la communauté et du partage. Elle a entamé, depuis déjà plusieurs années un parcours en relation d’aide dans le milieu communautaire et, maintenant, à son compte. Dans son accompagnement individuel et de groupe, elle parcourt diverses pratiques et techniques dont le travail social, la programmation neurolinguistique (PNL) et la respiration consciente. Elle incarne pleinement sa mission d’aider les personnes à se retrouver pleinement par l’art de se connaitre et de se reconnaitre au-delà des voiles de l’égo et des mécanismes de protection qui se sont créées pour se protéger au fils des années.  Avec sa douceur, sa bienveillance, son empathie, son écoute et son désir profond de guider les personnes dans un espace d’autorisation, elle vous accompagne en groupe dans une approche expérientielle et de reprise de pouvoir afin que trouver vos propres réponses en toute sécurité, et ainsi, exister pleinement dans votre unicité.

POLITIQUE D'ANNULATION D'INSCRIPTION

Une inscription peut être annulée sans frais 5 jours ouvrables avant la date de la formation. Lorsque l'inscription n'est pas annulée à temps, le coût de la formation doit être payé en entier.