Causerie - Charge mentale
Les Causeries favorisent les échanges continus sur les enjeux dans nos milieux en permettant de partager les expériences et d’accroître les connaissances. Ouvertes à touTEs (organismes, institutions, citoyenNEs), elles sont des moments d’entraide, de solidarité, de soutien, de réseautage, d’information.
Dernièrement, on entend souvent le terme de la « charge mentale ». Qu'est-ce que c'est au juste ? En quoi la charge mentale est différente du « stress » ? Dans cette causerie, nous échangerons sur notre vie quotidienne, la conciliation travail-famille, le télétravail en temps de pandémie, et tout ce qui met à risque notre équilibre intérieur. Venez découvrir Santé mentale Québec Rive-Sud et sa contribution pour prévenir les problèmes de santé mentale. Venez aussi partager avec nous ce que vous faites à la maison ou au travail pour vous ressourcer, vous reposer, vous recharger !