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P-B04 L'adaptation au stress comme facteur de résilience
À confirmer
Formation en présence.
Formatrice: Élodie Blin Thalmensy, Résilience Rive-Sud, Carrefour Le Moutier.
Cet atelier est offert gratuitement dans le cadre du programme Résilience Rive-Sud.
Dans le cadre du programme Résilience Rive-Sud, participez à notre atelier de 3 heures sur l'adaptation au stress, un levier essentiel pour renforcer votre résilience. Cet atelier vous permettra de mieux comprendre et identifier vos réactions physiques et émotionnelles face au stress et à l'anxiété. Vous apprendrez également à développer vos ressources internes et externes afin de mieux gérer les effets des situations stressantes et d'améliorer votre bien-être général.
Début: Mardi, le 30 Septembre à 9h00
Fin: Mardi, le 30 Septembre à 12h00
Durée: 6 heures
Nombre limite de participants:
18
(17 places disponibles)